最近、サバサンドにハマってます。
この10日ほどで、3回食べてる(〃ω〃)
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バゲットを開いてオリーブオイルをかけて、レタス、バジル、ルッコラ、焼いたサバをのっけて、バルサミコクリームをかけて、オニオンスライス、粒マスタード、パクチーを乗っけました。
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食べる時は強引に挟んでギューっとしてかぶりつきます。
めちゃんこ美味しいー✨
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鯖の効果は色々あるそうです✨

-血液をサラサラに保ち、動脈硬化を予防する
- 脳の神経細胞の働きを活性化し、記憶力や集中力をサポート
- 体内の炎症を抑える作用があるとされ、生活習慣病の予防にも期待


美肌効果もあるらしい…
積極的に食べたい✨




猫にも少量なら良いらしいですよ。
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骨取りのフィレで届くので、洗って軽く塩を振って魚焼きグリルで焼くだけで楽ちん♪
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グリルプレートを買ってから、魚焼きグリルを使うのが楽ちんになった♪




バルサミコクリームはこれです。
バルサミコ酢を煮詰めたような、トロミのあるクリーム状のバルサミコ酢です。
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粒マスタードは、プルストファクトリーのが美味しくて何度かリピートしています。
ノーマルタイプは売り切れちゃってるけど、スパイス入りがありました。
どんな味だろう⁇




骨取り鮭も、冷凍庫に常備してると便利です。



ハラスも美味しそう。
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赤魚も便利そうですよ。
白身のお魚で、煮付けやフライやアクアパッツァなど色々と使いやすそうです。
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エビ餃子極というのが気になる…





今日は、楽天マラソンの最終日なのでちょろっとお買い物しました。




楽天カードでポイントアップの日なので、お買い物されるかあはお忘れなくー。




新潟県さんのコシヒカリ。
お米の値段、少しずつ下がってるのかな？



猫たちのおやつの「にゃっち」
お薬の日のご褒美にあげてます。




いつものごはん。
人間より高い…




切らしてる化粧品も買い足し。
レチノールの美容液。
シワ、くすみ、毛穴の改善になるらしい…
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ナイアシンアミドの美容液。
美白効果やシワ改善に効果があるらしい。



ヒト型セラミドの乳液なのかな？
すごくちっこいパッケージですが、伸びが良いので少しだけ使ってます。
保湿力と浸透力があって、角質の水分保持があるのでお肌のバリア機能を保ってくれるそうな。
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歯が白くなると噂の歯磨き粉を買ってみた。




茶渋などの歯の黒ずみをこのパウダーで磨くと綺麗になる✨
ちなみに、シルバーもこれで磨くとピカピカになる✨
カトラリーに使っちゃってる(〃ω〃)




パウダーとペーストのお試しセットもあります。




気になってた、体幹が整いそうなスリッパが半額な上15%OFFになってたので買ってみた。
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バスタオルもそろそろ買い替えようかな。
ビッグフェイスタオルをバスタオル代わりに使ってます。
長さはバスタオルで巾は2/3くらいなので、嵩張らない✨




バスマットはこれをつかってます。
3枚を毎日洗ってローテーションしてる。






シンプルで使いやすい服がたくさんある「and me」さんで、在庫セールの50%OFFクーポンが出てました✨



とろみブラウスかわいい



ノースリーブのリブのトップスが使いやすそう。
これ、買ってみようかな。



スウェットのダックワイドパンツが楽ちんそう。



フレンチロゴよTシャツかわいい



手書きのロゴもかわいい



イージーワイドパンツ楽ちんそう。



バックリボンのギャザーチュニックがかわいい。




裾を絞っても使えるワイドパンツ気になる…





あと、セールの時に1,000円になる商品を提供してくれるfor/cさん、今この帽子や



シアーニットがクーポン利用で1,000円になります。




こんな感じのタンクトップ中に着たら、透け感もかわいいかも✨







他にも気になるものがあるけど、ひとまずこの辺で(｡･ω･)ﾉﾞ



買いまわりに使えそうな1,000円くらいのものとか、夜に時間が取れたらまとめようと思います。