昨日、今日は1人ごはんでした。



1人だとなかなか作る気にもならない(๑¯◡¯๑)
けど、夏バテ気味だからちゃんと食べなくては…
と、一念発起して1人分の夜ごはんをつくりました。





と言っても、冷凍餃子を焼いたり野菜焼いたり切ったりしえワンプレートに盛り付けただけ。
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餃子はturkの鉄のフライパンで焼く練習を兼ねて。
18cmのに小さめのだと、熱の入り方にムラがないのか綺麗に焼けた✨
ただ、ギュウギュウ詰めになるので円には並べられない。
でも、焼き加減はいい感じでした✨

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野菜も色々焼いてワンプレートにしました。
冷凍ごはんをレンチンして、枝豆のおにぎりにしたんだけど、枝豆を混ぜるのも面倒でただ乗っけて握っただけ(〃ω〃)
あちこち手抜きしている。
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こっちは今日の夜ごはん。
日中にちょこっと熱中症気味になってしまったので、栄養のあるもの食べないとな…
と、アボカドトーストにしました。
またワンプレートだけど(๑¯◡¯๑)
そして、ランチみたいだけど夜ごはんです。
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木村製パンさんの農夫のパンに、薄くスライスしたアボカドを並べて、デュカとオリーブオイルをかける。
この食べ方にハマりすぎて、何度も作ってます。
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ゆでたインゲン豆とオクラ、トマト、紫玉ねぎのマスタードマリネと、牛カルビの切り落とし
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この間、焼肉で使った残りがあったのを思い出してお肉も焼きました。
栄養摂らなくては。
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そんな、2日続きの1人ワンプレートごはんでした。



今夜は帰ってるので、明日は通常通りです。
けど、2日サボったからヤル気出ないかも(๑¯◡¯๑)






こちらは、現在ヤル気を失っているグレー兄弟。
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ぼくちんも、あそこにいますよー。

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伸びたら頭がつっかえたんでしょうね。
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ギューっとなってました。
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わか坊は、ほげーっとしてる。
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さて、これから猫たちにお薬やサプリをあげて、遊んで、りすのお薬塗って…

夜の猫タイムです/•᷅•᷄\୭/•᷅•᷄\୭/•᷅•᷄\୭/•᷅•᷄\୭