ミニオンズにハマってまして…
バナナにもつい意識がいっちゃいます
てことで、冷凍してあったバナナと甘糀でスムージーを作りました♪
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材料は
・冷凍バナナ
・甘糀(お砂糖やハチミツなどで代用可、なくてもOK)
・牛乳
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バナナと甘糀は冷凍してあるものなので、すぐにできます。
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甘糀もジップロックに平べったく伸ばして冷凍して、ポキポキと折って使いやすくしてあるんですが、
バナナも冷凍するときにペラペラに平べったくしておくと、使いやすいですよ♪
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以前そんな記事を書いたので、よろしければご覧ください。
まぁ、ラップにつつんでペッチャンコに潰して冷凍するだけです







ペラペラだと保存もしやすいです♪
この状態で、冷凍庫に並べて入れてあります。
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ラップを開くとこんな感じ。
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使うときは、手でポキポキ折って使います。
ペラペラなので、すぐに折れます。
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細かくしたバナナと甘糀ブレンダーに入れて、
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牛乳を入れて
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ブレンダーで混ぜるだけ。
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バナナが凍っているので、程よい硬さのスムージーができます
朝ごはんにもぴったりですよ♪
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わが家で使っているのは、これの古いバージョンだと思います。
1人用のジュースやスムージーなど作るのに重宝しますよ♪
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今のが壊れたら、ミニオンのブレンダー買おうかな
ぜんぜん壊れる気配ないけど…
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ちなみに、甘糀はこれを使ってヨーグルトメーカーで作っています。
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ヨグルトメーカーはこれの前の機種を使っています。
牛乳パックのままヨーグルトが作れるので楽チンです♪
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ヨーグルトメーカーに付属のプラスチック容器もあるんですが、細かい傷の間に雑菌などが入りやすそうで、発酵させるものに使うのはどうかと思っていたんです。
そこで、ガラス製で使えるものがないか探してみたら、このハリオのピクスルポットがアイリスオーヤマのヨーグルトメーカーにぴったりサイズだったんんです
それ以来、ヨーグルトメーカーで発酵物を作るときは、このガラス容器を使っています。
このまま冷蔵庫で保存もできるので、2〜3個買っておくと便利に使えますよ♪
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