ミニオンズにハマってまして…
バナナにもつい意識がいっちゃいます
てことで、冷凍してあったバナナと甘糀でスムージーを作りました♪
材料は
・冷凍バナナ
・甘糀(お砂糖やハチミツなどで代用可、なくてもOK)
・牛乳
バナナと甘糀は冷凍してあるものなので、すぐにできます。
甘糀もジップロックに平べったく伸ばして冷凍して、ポキポキと折って使いやすくしてあるんですが、
バナナも冷凍するときにペラペラに平べったくしておくと、使いやすいですよ♪
以前そんな記事を書いたので、よろしければご覧ください。
まぁ、ラップにつつんでペッチャンコに潰して冷凍するだけです
ペラペラだと保存もしやすいです♪
この状態で、冷凍庫に並べて入れてあります。
ラップを開くとこんな感じ。
使うときは、手でポキポキ折って使います。
ペラペラなので、すぐに折れます。
細かくしたバナナと甘糀ブレンダーに入れて、
牛乳を入れて
ブレンダーで混ぜるだけ。
バナナが凍っているので、程よい硬さのスムージーができます
朝ごはんにもぴったりですよ♪
わが家で使っているのは、これの古いバージョンだと思います。
1人用のジュースやスムージーなど作るのに重宝しますよ♪
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今のが壊れたら、ミニオンのブレンダー買おうかな
ぜんぜん壊れる気配ないけど…
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ちなみに、甘糀はこれを使ってヨーグルトメーカーで作っています。
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ヨグルトメーカーはこれの前の機種を使っています。
牛乳パックのままヨーグルトが作れるので楽チンです♪
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ヨーグルトメーカーに付属のプラスチック容器もあるんですが、細かい傷の間に雑菌などが入りやすそうで、発酵させるものに使うのはどうかと思っていたんです。
そこで、ガラス製で使えるものがないか探してみたら、このハリオのピクスルポットがアイリスオーヤマのヨーグルトメーカーにぴったりサイズだったんんです
それ以来、ヨーグルトメーカーで発酵物を作るときは、このガラス容器を使っています。
このまま冷蔵庫で保存もできるので、2〜3個買っておくと便利に使えますよ♪
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コメント
コメント一覧 (1)
この記事素敵✨
一朝一夕では生まれない記事で、あーなんと言いましょう
有難くてかつゆっるゆる(^O^)
私ズボラな面多々ありますが、自分には合わない適当な方と話してるとしんどくて、そんな時joli!joli!さん🏄♀️を思い出すんですよねー好きーって
ペラペラバナナと牛乳とあれば甘麹と、ブレンダーとそしてそのガラス容器にたどり着いているところを教えて下さってホントに素敵✨
joli!joli!さん🏄♀️ってSDGSやわーって思いますー
持続可能LOVE💕
使いたがりみたいで恥ずかしいですが、ホントに思ったのでー😍
jolijolidayo
がしました