おはようございますjoli!joli!です
今朝は早起きに成功しましたー
そういえば
皆さん「カロレピ!」っていう
レシピの投稿サイトご存知ですか?
「カロリー・栄養価がわかる、健康を応援する投稿レシピサイト」
だそうですが
詳しくはこちらを → カロレピ!
こちらにレシピを投稿すると
食材ごとと、合計のカロリーをに自動的計算してくれます
とっても便利です
ダイエットはもちろん
糖尿病食などのレシピ検索にも使えそうです♪
母が糖尿病だったので
元気なうちにあったらよかったのになーって思いました
そんな「カロレピ!」さんから
随分前に声をかけていただき
joli!joli!の名前でレシピをたくさん掲載していただいているんです
こちら → ★
現在なんと201品掲載中です
ちょっと前のことなんですけど
そのサイトで
ダイエット&糖尿病の方向け「240kcalレシピコンテスト」
というのがありまして
なんと
私のレシピが「特別賞」をいただきました → こちら
受賞したレシピは、以前にこちらでも紹介した
「鶏つくねのちじみほうれん草バーグ」です
あぁ、こんなことならもっと真剣に写真とっとけばよかったぁ
ちなみに
サイトのトップページには
「管理栄養士さんのおすすめレシピ」と
「管理栄養士さんの旬のおすすめ献立」が
隔週水曜更新で紹介されてるんですが
先週までの「管理栄養士さんの旬のおすすめ献立」の中に
私のお気に入りのレシピ
「白菜とりんごと水菜のシャキシャキイタリアンサラダ 」
を、選んでいただいてました♪
赤丸のところです
なんか嬉しかったので記念に載っけてみました♪
現在「お昼ご飯にぴったり500kcal以下コンテスト」
っていうのが開催されているようですよ
「カロレピ!」さんのサイト
毎日の献立のおともに是非活用してみてくださーい
ランキングに参加しています
ポチットしていただけると嬉しいです
コメント
コメント一覧 (30)
受賞おめでとうございます\(^▽^)/
後でカロレピサイト見に行って来ます♪
うちも母が糖尿なので、良い情報有り難うございます。
受賞おめでとう!
すごいわ~♪
私は糖尿病ではないけど
太りすぎなので(笑)
参考にさせていただきます♪
とても便利なサイトですね、joli!joli!さんのお料理もたくさん!
これは今後役に立ちそうです。
さすがjoliさんです。
うちの大好きな叔父も糖尿病なんです。
結構、入退院を繰り返してて。
食事って大切ですね。
私も、洋食ばっかりじゃなく、和食も今年からは多く作っていきたいです(o^^o)
カロレピって何?って思いましたがなるほど~~♪美味しく低カロリーな食事って嬉しいですね!
水菜のシャキシャキ~すっごいわかります(*^▽^*)
受賞おめでとうございます~。ハンバーグ、見た目も、とてもかわいくって、好きだわ~。おいしそ♪
サラダも、とてもおいしそう~。サラダにフルーツが入っているの、大好きです*^^*
写真の撮り方や盛り付けに、いつも感心していたのですよ!今度伝授してくださ~い!!いろいろ聞きたい事がありまーす(笑)
カロリー計算、自分ではなかなか大変なので助かりますね!
おめでとうございます。
クックパッドしか知らなかったので、今度から活用したいと思います。
私の母も、透析レベルではないですが糖尿病なので
実家に帰った時とかに、レシピを参考にご飯作ってあげたくなりましたo(〃^▽^〃)o
まずは、メタボ気味の旦那さまに試してみますww
こないだかおちゃんに、カロレピ教えて貰ってから登録したんだー♪
今日ね、はじめて投稿してみた^^
カロリーや栄養価も分かるので
すごく良いねー♪たのしいー♪
じょりさんのお料理も彩り綺麗でステキ♪
商品に目がくらんで応募しちゃったんですけどね^^
皆さんのお役に立てたらいいなー
糖尿だと色々制限がありますもんね
でも、おいしいもの食べてもらいたいですもんね
カロレピが役に立つと嬉しいです( ´艸`)
ありがとうございます^^
ホントは商品に目がくらんで応募しちゃったんですけど
皆さんのお役に立てたら嬉しいな❤
プチさん太り過ぎじゃないですよー^^
ちっこくてふんわりしててかわいいです( ´艸`)
カロリー計算を勝手にしてくれるのは便利ですよね
私のレシピ200くらい掲載していただいてるんですが
実は、ほとんどサイトの方がまとめてくださったもので
私自身で乗せたものは最新の5件くらいなんですー
レシピとして過去に書いた記事はそのままのレシピで掲載されているようですが
写真だけ乗せたものはサイトの方がレシピにしてくださったみたいです
全部チェックしてないんですが
ヘンテコなレシピになってたら随時直して行こうと思います!
ありがとうございます❤
賞金に目がくらんだんですけどねー(●´ω`●)ゞ
糖尿病の方って、食事の制限が厳しいみたいですもんね
母は私が嫁いでから発症したので身近に見てないんだけど
時々帰省すると、ご飯をちゃんと計って食べてました
そんなに重傷じゃなくてもそうだったから
重い人は大変ですよね
我が家は和食が多いんだけど
ブログ的には画にならないのでスルーしてますよ~^^
ありがとうございますー^^
お野菜いっぱいで低カロリーなお食事って
カラダもすっきりするよね❤
大根と水菜とリンゴのサラダ、ハマって何度も食べちゃった♪
わぁ❤ありがとうございます^^
商品に目がくらんで応募しちゃったんですー(●´ω`●)ゞ
けど、皆さんのお役に立てたら嬉しいな♪
タイはおいしいフルーツがいっぱいですかー?
いいないいな~
タイでレモンジュースを頼んだら
ライムだったことが印象的です
「カロレピ」初めて知りました。カロリー・栄養価がわかるなんて便利です!
な~んて、普段何も考えずに欲望のまま食べに食べまくり、もうすぐ春だから痩せねば‼と決意固まらぬ今日この頃 f^_^;)
賞金に目がくらんで応募しちゃったんですけど
選んでもらえて良かったです♪
わぁ❤写真のこと褒めていただいて嬉しいですー
でも、ホント、カメラも初心者だし、使い方も良くわかってないし
テーブルコーディネートとかお料理とか習ったこともないし…
伝授したくともできませーんヽ(;´ω`)ノ
なにか役にたつことがあるだろうか??
謎です(●´ω`●)ゞ
カロリー計算自動でしてくれるのって助かりますよね♪
クックパッドみたいに華やかなサイトじゃないけど
カロリーがわかるから、気にする時は便利かも♪
まだ、開いて間もないサイトですが
レシピも沢山集まってきてるみたいですよー
お母様も糖尿病なんですねー
私の母も生前に軽度の糖尿病があったので
このサイトがあったらよかったのになーって思いました^^
わぁ!メタボ気味の旦那さまがいらっしゃるんですね^^
ぜひお試しくださーい♪
このことすっかり忘れてて、
今頃UPしちゃった♪
わぉ!かなちゃんも投稿したんだぁ( ´艸`)
lakichiさんで探せば見つかるかな!
探そー❤
そうそう
自分のレシピ乗せてみると、めちゃんこカロリー高くてびっくりするよー^^
我が家はわりとボリューム満点が多いから
入力してみてびっくりすることもしばしば(;^_^A
お菓子より、お料理よりのブログになっちゃってます(●´ω`●)ゞ
お料理は毎日するけど、お菓子は時々しか作らないですしね~
カロレピを紹介しておいて
私も普段、なーんも考えずに好きなものを食べたいだけ食べちゃってます~:*:・( ̄∀ ̄)・:*:
ま、いっか~♪
こんなサイト合ったんだねー!
いろいろかつようできそう!
それに、そんなにレシピ掲載されてるなんて、すごーい!
今度ゆっくり見に行ってみるー♪♪
さっそく活用しようっと♪
受賞おめでとうございます~!
2品ともとってもおいしそうです(*^▽^*)
最近joli!ちゃんのブログワクワクして拝見してます❤
更新も早いのでPC開けた時に楽しくてしかたないですよ!!
作れなかったけどバレンタインから可愛いチョコ友達にも見せて感動のおすそわけしてますよ(*^_^*)
またまたカロレピにはレシピ満載(^O^)
手抜き料理の多い私には刺激的です!
ねこちゃんも大好きなので写真見て1人で笑ってます\(^o^)/
また、更新楽しみにしてますね。
賞金に目がくらんで応募しちゃったー:*:・( ̄∀ ̄)・:*:
このサイト、去年の6月頃に立ち上がったばかりみたいなの。
その時にね、サイト側からレシピ提供してほしいって連絡があって
「どうぞー」って言ったら写真だけのも全部レシピにまとめてくれて200品も掲載されてたの!
しばらく経って自分のページ見てみたらそんなことになっててびっくりしたよー
そんなわけで
私が直接投稿したのは最新の5件くらいかもー(●´ω`●)ゞ
ありがとうございますー❤
サラダの方は特にお勧めです♪
カロレピはまだ新しいサイトのようですよ♪
カロリーと栄養価がわかるから、
気にする方にはとっても便利だと思いますー
ありがとうございます^^
ワクワク見てくれてるんですねー( ´艸`)
お友達さんにも見ていただいて、とっても嬉しいです♪
カロレピはまだ最近できたばかりのサイトのようですよ
カロリーと栄養価がわかるから便利ですよね~
私もほとんど手抜きばかりだけど
ブログに載せるために時々だけちゃんとしてます^^
にゃんこの写真もいっぱい貯まってますー
また載せますね~♪