二郎いちごのイチゴ狩りに行った時に、小さめのいちご2パック分も買ってきました
そのまま食べたり、冷凍いちごにしたり、
流行りのデトックスウォーターにもしてみました♪
いちごを中心に、手近にあったレモンとローズマリーと炭酸水を入れてみました
マイボトルには、いちごとレモンを入れてみました
ほんのりとした自然な甘みといちごの香りで美味しいです
一度飲みきって、もう一度炭酸水を注いでもまだ香りが移りました
最後は、残ったいちごも食べちゃった♪
ちょっぴりシュワっとして、美味しかったです
イチゴはアンチエイジング作用があって、肌のハリツヤをよくしてくれそう
レモンは肌トラブルの原因でもある便秘を解消する作用がるそう
WECKの500mlの瓶にはローズマリーを一緒に入れてみました
炭酸水のシュワシュワが綺麗
ローズマリーの効果を調べてみました
*抗酸化作用があることから「若返りのハーブ」とも言われているそう
*血管を強くし、血行をうながし、消化機能を高めることで新陳代謝を促進します
*抗菌作用や抗ウイルス作用があります。花粉症の症状なども和らげてくれます
*抗痙攣作用もあり、気管支の痙攣をおさえて呼吸しやすくします
*リースやサシェにしてクローゼットなどに飾ると、防虫効果があるといわれています
まとめ「強壮、血液循環促進、消化促進、抗酸化、抗菌、発汗、収れん」
※高血圧の人や妊娠中の人は、使用に注意が必要です
デトックスウォーターはとっても簡単です♪
スムージーみたいに、機械も必要なく
ただ、瓶にフルーツや野菜やハーブなどを入れて
ミネラルウォーターや炭酸水を注いで一晩寝かせるだけだそうです
最低4時間以上置けば良いそうです
今日はむくみと疲れがとれないので
きゅうり&レモンのデトックスウォーターを作ろうかな!
と、思ったら
きゅうりなかったー
冷凍しておいたイチゴで、今日もイチゴ&ローズマリーウォーターにしよう
我が家で常備している炭酸水です
1.5Lが12本で税込、送料高込みで1936円です♪
サンベネデット フリザンテ (炭酸水) / サンベネデット(SAN BENEDETTO) / 炭酸水 送料無料 ミ... |
使用しているWECKのジュースジャー530mlです
1L入るものもあります
コメント
コメント一覧 (4)
最近私もオレンジとレモンバームを作ってみました。オープンガーデンのウェルカムドリンクをデトックスウォーターにしようかなと思ってるんです。
レモンとミントとかキュウリも気になります(*^^*)
流行ってますよね~♪
(*≧∀≦*)
JoliJoliさんのブログで
流行りの物が早めにわかって
楽しいです(^○^)
やってみよっかな?!
(〃ω〃)ふふ
わぁ❤︎
feliciaさんのオープンガーデンに
色とりどりのフルーツやハーブのデトックスウォーター
とっても似合いそうです( ´艸`)
私も行きたいなーって、ずっと思いつつ
なかなか機会に恵まれないデス(涙涙涙)
いやぁ、私も流行には鈍感なほうなので
皆さんのブログやフェイスブックやインスタグラムが情報源になってます^^
デトックスウォーターも、重い腰をあげてようやくやってみましたが
拍子抜けするほど簡単でした♪
ぜひぜひ、取り入れましょー^^