先日の夜ごはん。
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まずは、こちらをご覧ください(*´ω`*)
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りす子が、先に席についてた(*´ω`*)
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きゃわ
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きゃわすぎる
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ふぅ、落ち着きを取り戻しまして。





この日は、チキンナゲット。
おからパウダーを入れて作ってみました。
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油の節約のため、少なめの油で裏表を揚げ焼きしました。
成型しやすい硬さにしようとしたら、おからパウダー入れ過ぎてちょっとモサモサしちゃった。
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でも、ヘルシーでなかなか良いではないですか
大豆の風味もして、なかなか美味しかったです♪
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チキンナゲットを作ったきっかけは左側の瓶
この間初めて買ってみたステーキソースがマックのチキンナゲットのBBQソースに似ていたから、ナゲットが食べたくなって作ったというわけです♪
ケチャップ好きのだんなさまには、ケチャップも用意しておきました。
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ジャンクな感じで美味しかった
と、月曜断食中は夜はタンパク質摂らないんだったことに後から気づく。
まぁいっか
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大根の煮物
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ホタテと白ネギと椎茸とレンコンとアヒージョ。
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サラダ。
紫キャベツと新玉ねぎのピクルスを漬けてあるので、サッと使えて彩にもなります♪
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青梗菜のおひたし
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豆腐としめじと大根の赤だし
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拳2個分をはるかに超えた量を食べてしまった(⑉་ ⍸ ་⑉)
月曜断食、なかなかきちんと実行はできないけど、
なぜかちゃんと体重は減っている。
すごい。
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食卓には、いつものとのりす(*´ω`*)
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ざわつく妹。
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パパのお箸の行方を見張っている。
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\りすちゃん?食卓では落ち着いた行動をする!だよ。わかってるよね?/
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\って、りすちゃん聞いてるわけ??/
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とのも、落ち着いた行動たのみますよ








\りすちゃん、なんでも食べるんですって?/
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\キャベツとかレタスも食べちゃうんだって/



今、中居くんのテレビ番組で志村さんをみています。
もういないなんて、まだちょっと、信じられないな…








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